둔촌동 출장마사지 조용한 공간의 달빛케어
폭포 코스 가격 안내
레몬그라스 코스는 상쾌한 허브 향이 특징인 프로그램입니다. 레몬그라스 오일은 근육 이완과 피로 해소에 효과적입니다. 봄철 나른함 느끼시는 분들께 잘 맞습니다. 머리가 맑아지면서 기분 전환까지 됩니다. 다리 피로감 심하신 분들께도 추천드립니다. 시술 후 폭포 앞에 선 것처럼 시원한 느낌 받으실 겁니다.
관리사 오기 전 심호흡 한 번
시술 전에 심호흡 몇 번 해두시면 효과가 다릅니다. 코로 4초 들이쉬고 입으로 6초 내쉬는 걸 5회 반복합니다. 긴장된 근육이 미리 풀려서 시술 효과가 올라갑니다. PD처럼 스트레스 많은 직업이시면 머릿속이 복잡할 때가 많습니다. 심호흡으로 정리하고 받으시면 몸도 마음도 한결 편해집니다. 눈을 감고 하시면 더 효과적입니다. 촬영 끝나고 바로 받으시는 분들 많은데 잠깐 숨 고르시고 받으시면 숙면까지 연결됩니다.
둔촌동역에서 중앙보훈병원역까지 15분 내
이 동네는 대단지 아파트가 많아서 가족 단위 예약이 자주 들어옵니다. 둔촌동역 인근에서 연락 주시는 분들이 많습니다. 둔촌동 출장안마는 아이 재우고 조용히 받으시기 좋습니다. 중앙보훈병원역 쪽에서도 예약이 꾸준히 들어오고 있습니다. 둔촌주공 재건축 단지 입주민분들도 자주 찾아주십니다. 길동이나 명일동 쪽도 빠르게 이동 가능합니다. 밤 10시 넘어서 연락 주셔도 15분 내로 도착합니다. 둔촌동 타이마사지 찾으시는 분께는 건식 코스 추천드립니다.
12월 16일, 촬영 끝난 PD의 무릎
2025년 12월 16일, 30대 후반 여성분이 둔촌동 출장마사지 예약을 주셨습니다. 예능 프로그램 PD로 일하시는 분이었습니다. 야외 촬영이 많아서 하루 종일 서 있거나 쪼그려 앉는 일이 많다고 하셨습니다. 무릎이 시큰거리고 계단 오르내리기가 힘들다고 하셨습니다. 오래 앉아 있으면 무릎이 뻣뻣해져서 바로 못 일어난다고 하셨습니다. 겨울 야외 촬영은 더 힘들다고 하셨습니다. 폭포 타이마사지 120분으로 다리 전체 위주 요청하셨습니다. 무릎 주변 근육부터 허벅지, 종아리까지 스트레칭 기법으로 풀어드렸습니다. 끝나고 일어나시면서 "무릎이 이렇게 가벼운 게 얼마 만이에요" 하셨습니다. 다음 촬영 전에 또 잡겠다고 하셨습니다.
예약 전 자주 묻는 질문
Q. 부부 동시에 받을 수 있나요?
A. 가능합니다. 관리사 2명 배정해서 동시에 진행합니다. 예약 시 미리 말씀해 주시면 일정 맞춰드립니다. 공간만 확보되면 됩니다.
Q. 선물용으로 구매할 수 있나요?
A. 가능합니다. 이용권 형태로 구매하시면 됩니다. 받으실 분 연락처로 예약 안내 문자 발송해 드립니다. 부모님 선물로 많이 이용하십니다.
Q. 유산 후인데 언제부터 받을 수 있나요?
A. 담당 의사 선생님과 상담 후에 결정하시는 게 좋습니다. 보통 2~4주 후부터 가능하지만 개인차가 있습니다. 복부는 피해서 진행합니다.
Q. 산후 변비가 있는데 복부 케어 받아도 되나요?
A. 가볍게 장 마사지 해드릴 수 있습니다. 강한 압은 피하고 부드럽게 원을 그리듯 진행합니다. 예약 시 미리 말씀해 주세요.
정기 구독하시면 할인됩니다
매주 또는 격주로 꾸준히 받으시는 분들께 구독 서비스 운영하고 있습니다. 월 4회 기준 10% 할인 적용됩니다. 예약 잡는 번거로움 없이 고정 요일에 관리사가 방문합니다. 원하시는 관리사 지정도 가능합니다. 일정 변경은 24시간 전까지 말씀해 주시면 조정해 드립니다. 갑자기 변경하셔도 당일만 아니면 괜찮습니다. 구독 해지는 언제든 가능합니다. 꾸준히 관리받으셔야 효과가 쌓이니까 정기 이용 추천드립니다.
관리사 전원 스트레칭 전문 교육 이수
달빛케어 관리사는 전원 스트레칭 전문 교육을 받고 있습니다. 타이마사지는 스트레칭 기법이 핵심입니다. 관절 가동 범위를 늘려주면서 근육을 함께 풀어드립니다. 무릎 통증 있으신 분들께는 무릎 주변 근육과 인대를 부드럽게 늘려주는 기법을 적용합니다. 무리하게 꺾거나 비틀지 않습니다. 본인의 유연성에 맞춰서 천천히 진행합니다. 교육받지 않은 관리사가 무리하게 스트레칭하면 오히려 다칠 수 있습니다. 저희는 안전하게 진행합니다.
저주파 마사지기로 무릎 관리하기
타이마사지 받으신 후에 저주파 마사지기로 관리하시면 효과가 오래갑니다. 무릎 위 허벅지 안쪽에 패드 붙이고 저강도로 10분 사용합니다. 무릎 아래 종아리 옆쪽도 같은 방식으로 사용합니다. 무릎 바로 위에 붙이지 마시고 주변 근육 위주로 하시면 됩니다. 세게 하지 마시고 살짝 뭉클뭉클 느껴지는 정도면 충분합니다. 하루 10분이면 됩니다. 잠자기 전에 하시면 밤새 회복이 빨라집니다. 저주파 기기 없으시면 손바닥으로 무릎 주변 쓸어주시는 것도 좋습니다.
무릎이 편해지면 걷는 게 달라집니다
무릎 통증은 무릎만의 문제가 아닙니다. 허벅지 앞뒤 근육과 종아리까지 연결되어 있어서 다리 전체를 봐야 합니다. 오래 서 있거나 쪼그려 앉으면 무릎에 하중이 집중되면서 주변 근육이 경직됩니다. 타이마사지는 스트레칭과 지압을 결합한 기법입니다. 둔촌동 출장마사지 받으신 분들 중 "계단 오르는 게 편해졌다"는 말씀을 자주 듣습니다. 무릎 주변 인대와 근육을 늘려주면 관절 가동 범위가 넓어집니다. 허벅지 앞쪽 대퇴사두근과 뒤쪽 햄스트링을 함께 풀어야 효과가 오래갑니다. 다음 날 계단 오르실 때 다리가 가벼워진 걸 느끼실 겁니다.
텔레그램으로도 예약됩니다
카카오톡 불편하신 분들 계십니다. 텔레그램으로도 예약 가능합니다. 상담부터 예약 확정까지 동일하게 진행됩니다. 해외 거주 중이시거나 한국 번호 없으신 분들도 텔레그램으로 연락 주시면 됩니다. 귀국 날짜 맞춰서 예약 잡아드립니다. 출장 중이신 분들도 편하게 이용하십니다. 응답 속도는 카카오톡과 동일합니다. 어떤 채널로 연락 주셔도 똑같이 안내드립니다.
